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装修小知识：如何选择软硬床垫有助睡眠

来源：时间：2021-07-29

现在随着经济水平的不断提高,大家在装修时对装修的品质提出了更好的要求。在很多装修中,一个细节方面的问题就能成就一个好的时尚家居设计,当然细节如果处理不好,同样也会影响到后期的生活环境。小编整理了一些关于如何选择软硬床垫有助睡眠此方面的讯息和大家分享下，希望这些小知识对你有所帮助。如果你对如何选择软硬床垫有助睡眠也有不同的看法，也可以分享一下哦

购买床垫你是喜欢硬的还是软的呢？当然，这两种都是有人喜欢的，选择床垫主要是能够给自己带来舒服感，有助于睡眠。就教大家如何选择软硬床垫吧！

选床垫一定要亲自躺上面感受，并且要按照正常使用床垫的躺法起码躺五分钟以上，因为不同的人需要的是不同的床垫。躺在床垫上，还要多翻翻身，适合自己床垫，无论侧卧还是仰躺，身体都不能有悬空的部位，并且不会扭曲，脊椎应该是平直的。另外，买床垫还应该打开外面的塑料套，闻一下是否有刺激性味道。对床垫的软硬度要求，中西方消费者有很大差异，中国消费者倾向于较硬的床垫，西方消费者则比较喜欢软的床垫。究竟床垫的软硬度何种为宜？这是消费者普遍关心的问题。科学证明，软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，既能起到充分的承托作用，又能保证合理的脊柱生理弯曲度；使用弹簧床垫睡眠更加安稳，提高总睡眠效率，睡醒后身体舒适感及精神状态较好。使用弹簧床垫能获得比使用木板或海绵床垫更高质量的睡眠。以上就是教您如何选择软硬床垫，选择好的才能够让你有好的睡眠，现在懂得选购了吧！